癒しと美♪

先週の休日、



心と体の癒しを求めて…



大～好きな



溶岩浴



に行ってきましたっ




張り切って１００分コース！！



（最後の方、ダルくていつも１００分を後悔する私…）





暖められた玉砂利の上に




うつ伏せ５分

　　↓

仰向け１０分

　　↓

休憩＆水分補給



の繰り返し



体の芯から温まり、



……汗、汗、大量の汗



普段、あまり汗かかないのにスゴイ！！



顔色も悪く（白く）、



毎年夏になると平田さんに



｢涼しい顔しとるな｣



と言われるほどです




体の中の毒素とさよならして、



最後は温泉に浸かり



お肌もツルツル



体スキャンで、体年齢を計ったら



なんと！



１８歳



実年齢より１０歳も若くて



にやにやしてました



天気はあいにくの雨でしたが、



スッキリできました



溶岩浴、オススメです








蒲でした。